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Los efectos del estrés en el organismo

He aquí un fragmento de un interesante vídeo de National Geographic acerca del estrés y sus efectos. El documental se titula “La ciencia del estrés”.

El estrés es necesario para proporcionar a nuestro organismo la energía necesaria para abordar dificultades. No es, por tanto, perjudicial en si mismo, más bien al contrario. Pero si de forma continuada sentimos que las demandas que pesan sobre nosotros son superiores a nuestros recursos personales, entonces los cambios neuroquímicos que el estrés provoca en nuestro organismo se convierten en continuados, y nuestra salud se resiente.

Para ver el fragmento del documental, pincha aquí.

Sobre Belén Marina Gras

Licenciada en Psicologí­a. Especialista en Psicologí­a Clínica. Máster en Terapia de Conducta Infanto-Juvenil y Familar.

Un comentario

  1. BUENA EXPLICACION PZ ME AYUDO A TERMINAR MI TAREA
    JJJAJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJAAAAAAAAAAA