La Fundación ANAR informa que la violencia hacia los menores durante el confinamiento se incrementó llegando a ocupar casi el 50% de sus peticiones de ayuda pasando del 36,1% el 23 de marzo a un 47,7% un mes y medio más tarde. El documento que publicó la Fundación con los nuevos datos de violencia a […]
Begoña Rodríguez - Acosta
Psicóloga General Sanitaria. Licenciada en Psicología por la Universidad Pontificia Comillas. Master en Psicología Clínica y de la Salud (CINTECO) y Experto en terapia de pareja. Ha colaborado en asociaciones y empresas como en el servicio de atención a niños y adolescentes en riesgo (ANAR) y en Thinking Psiconutrición.
Gestionar el confinamiento
Hoy es nuestra compañera Begoña quien nos ofrece recomendaciones esenciales para protegernos psicológicamente durante el confinamiento. Síguenos en Youtube, somos Betania Psicología Madrid. Begoña Rodríguez – AcostaPsicóloga General Sanitaria. Licenciada en Psicología por la Universidad Pontificia Comillas. Master en Psicología Clínica y de la Salud (CINTECO) y Experto en terapia de pareja. Ha colaborado en […]
¿CÓMO AFECTA EL CONSUMO DE PORNOGRAFÍA?
Todo lo que hacemos cada día va moldeando nuestro cerebro, porque el cerebro es flexible y vulnerable. ¿Sabías que la materia gris del área de recompensa del cerebro es menor en aquellas personas que consumen pornografía habitualmente? Así es: el consumo habitual de pornografía termina modificándonos incluso físicamente. Pero no solo eso, es fácil que […]
¿QUÉ ES LA PSICOLOGÍA PERINATAL?
La psicología perinatal es la rama de la psicología que se ocupa del desarrollo psicoafectivo de la madre y el hijo durante la concepción, el embarazo, el parto, el posparto y los 2 primeros años de vida del bebé. Buscar el bienestar de la madre durante este periodo es fundamental no solo por ella sino […]
Fagofobia: el miedo a tragar alimentos
La fagofobia es la fobia específica que se fundamenta en el temor irracional a ingerir alimentos por miedo a ahogarse. Aunque el miedo a tragar se desarrolla con más frecuencia en la infancia, también puede producirse en personas adultas de cualquier edad. Su origen se relaciona con haber tenido una experiencia de ahogo o […]
¿Qué es el TOC y cómo puedo empezar a afrontarlo?
El TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) es un trastorno de ansiedad caracterizado por la presencia de obsesiones, compulsiones o ambas al mismo tiempo. Según el manual diagnóstico DSM-V este cuadro se caracteriza por lo siguiente: La persona experimenta obsesiones entendidas como pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes y persistentes que se viven como intrusas o no deseadas […]
CUÁNDO ACUDIR A TERAPIA DE PAREJA
Al inicio de una relación todo es novedoso, el tiempo que se pasa juntos es poco pero muy gratificante y los pensamientos que tenemos sobre nuestra pareja son positivos dado que tendemos a fijarnos en lo que más nos gusta. Sin embargo, y como es de esperar, a medida que pasa el tiempo van apareciendo […]
¿QUIERES PREVENIR UN ATAQUE DE ANSIEDAD? CUESTIONA TUS PENSAMIENTOS
Según el manual diagnóstico y estadístico DSM-V, un ataque de pánico (también llamado ataque o crisis de ansiedad) es la aparición súbita de miedo o malestar intenso, que alcanza su máxima expresión en minutos y durante el cual se producen cuatro (o más) de los siguientes síntomas: Palpitaciones, golpeteo del corazón o aceleración de […]
TIMIDEZ E INTROVERSIÓN NO SIEMPRE VAN DE LA MANO
¿Por qué se tiende a confundir la timidez con la introversión? “La experiencia de una persona tímida sentada tranquila y silenciosamente en una multitudinaria reunión de trabajo, es muy diferente a la de una persona introvertida. El tímido tiene miedo de hablar, mientras que el introvertido se siente sobre-estimulado. Pero para el resto del […]
Cuando te necesito a ti para ser feliz…
“¿Y si tomo la decisión equivocada?” “¿Y si defraudo a mis padres?” “¿A mi novio/a?” “¿A mis amigos?” “¿Y si me rechazan?” Estas son algunas de las preguntas que rondan sin cesar en la cabeza de una persona con un estilo de personalidad dependiente. Ser afectuoso, anteponer en ocasiones el bienestar de los demás al […]
