Para cuidar la salud mental, junto con terapia y meditación, el deporte aparece en todas las recomendaciones. ¿Qué ocurre en nuestros cerebros cuando hacemos deporte?
Alejandra Salas Matallana
Graduada en Psicología de la Salud con mención en Intervención Clínica por la Universidad de Navarra. .
Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Pontificia de Comillas y Máster en Psicoterapia Integradora del Trauma y el Apego por la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR).
