En la era de la inmediatez en qué vivimos inmersos hemos pasado del bonito carpe diem, estudiado desde el colegio como la capacidad de vivir el momento, aprovecharlo debido a la fugacidad del tiempo, a una necesidad imperiosa de sacarle rendimiento en todo momento.
Lola Grundell Thiebaut
Graduada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid. Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Pontifica de Comillas, especialista en Psicología de emergencias, catástrofes y pérdidas personales (INUPSI) y especialista universitario en intervención en trauma (UNIR).
Si tengo que pedirlo, ya no lo quiero
Cuando una persona es capaz de pedir abiertamente lo que necesita es porque tiene claro sus límites y porque entiende que la comunicación asertiva es la base para tener relaciones sanas y maduras. Entender esto nos permite generar expectativas ajustadas y realistas.
¿Quién manda en tu vida cuando no te conoces?
La mayoría de las personas nunca han hecho el viaje a su interior para observarse, descubrirse, comprenderse y aceptarse en aquellos aspectos que forman parte de su esencia vital. La introspección es el acto de mirarse a uno mismo, de buscar en el propio interior.
