Las dificultades a la hora de dormir están siendo uno de los problemas más comunes durante el confinameinto. Nuestra compañera Irene López nos ayuda a ponerle solución en este vídeo de nuestro canal Betania Psicología Madrid. Irene LópezGraduada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid. Máster en Psicología General Sanitaria (Universidad Pontificia de Comillas). […]
Sueño
Recomendaciones para fomentar el hábito de sueño en niños
Los primeros meses de vida los niños necesitan dormir una gran cantidad de horas (entre 16 y 18 aproximadamente) en periodos cortos de tiempo debido a la necesidad de recibir alimento, así como para favorecer la maduración cerebral; sin embargo, conforme van creciendo el número de horas se ve reducido aproximándose a las características del sueño del adulto.