Todo el año deseando que llegue el verano, deseado verano… pensando en cómo organizar las vacaciones, planeando viajes, nuevos destinos, estrés… pero parece que no quiere llegar todavía. Hace poco me enviaron un vídeo que se titula 15 días en Agosto. Me dio qué pensar ya que lo que quiere transmitirnos es que el día […]
Belén Marina Gras
Directora del Centro. Licenciada en Psicología.
Máster en Psicología Clínica Infanto-Juvenil y Familiar (Grupo Luria) y Especialista en Estimulación Precoz y Atención Temprana (ACIT). Experto en Medicina Psicosomática y Psicología de la Salud por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia (Universidad San Jorge, Zaragoza). Terapeuta EMDR NI adultos y niños y adolescentes (Instituto Español EMDR, acreditada por EMDR Europe). Experto en Mindfulness para la intervención clínica y social (COP Madrid, 2018).
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Los niños y el valor del dinero
Las actitudes de los niños frente al dinero pueden ser muy variadas. Los hay manirrotos, ahorradores, tacaños, generosos, sabios administradores o capaces de dilapidar su fortuna en diez minutos. Pero, además, los padres deberíamos ser capaces de transmitir a nuestros hijos otros valores a través del dinero. Hablamos de esfuerzo, generosidad, honradez, trabajo.. En la […]
Cuidado con la felicidad obligatoria
Siempre he sido la “friki” que la noche de fin de año se niega a ponerse gorrito y a prodigar las estridencias del matasuegras. No me molesta que los demás lo hagan, o que me lancen serpentinas, pero me resisto a sentirme «contentísima» sólo por que toca. Como todo el mundo, esa noche lo paso […]
Perderle el miedo a la hiperactividad
La prevalencia de TDAH sigue manteniéndose en torno al 5% desde hace muchos años, tanto en España como en el resto del mundo. Entonces, ¿por qué esta sensación de que «cada vez hay más niños hiperactivos»? Una amiga, ajena por completo al mundo de la psicología infantil, me decía no hace mucho que estaba rodeada […]
Madre regala un iPhone a su hijo de años y le pone 18 condiciones
Ése es el titular de una historia publicada en la versión digital de La Vanguardia» hace unos días. Un chaval de trece años de Cape Cod (Massachusetts,EEUU), recibe de regalo un iphone. Pero no viene sólo: el flamante teléfono viene acompañado de una carta de su madre, que establece dieciocho condiciones para su uso: si acepta el regalo, acepta […]
Recuperarse en vacaciones
En Navidad, muchos tenemos unos días de descanso. Y la pregunta es: ¿de verdad descansamos? O, dicho de otra forma, ¿sabemos cómo hacerlo y por qué lo necesitamos? Trabajar siempre supone una exigencia (física, intelectual, a veces social…). La mayoría de las veces es, además, fuente de estrés. Además, es un esfuerzo sostenido. Y, por […]
Mi hermano tien TDA-H, y eso me complica la vida
Por Belén Marina. Podemos encontrar cientos de artículos y referencias al Trastorno por Déficit de Atención, con o sin Hiperactividad. Hay mucho escrito al respecto. Sabemos que son niños con dificultades de concentración, impulsivos, desobedientes, muy cambiantes e imprevisibles. Sabemos que tienen un problema de autocontrol, que con frecuencia tienen malas notas y que no […]
Fobia a las alturas: Cuando la exposición no es suficiente
El próximo viernes 9 de marzo a las 19:00 tenemos en Betania otra de nuestras sesiones clínicas abiertas al público. Andrés Hausmman nos hablará de un caso de miedo a las alturas que en principio no parecía responder a la tradicional técnica de exposición. Como sabéis, la asisitencia es gratuita. No obstante, es imprescindible haber […]
Cuando los deberes son un problema familiar
Por Belén Marina Gras “Andrés, es la quinta vez que te digo que te pongas a estudiar”. “¿Otra vez te has dejado el libro en el colegio?”.” Pero ¿quieres dejar de dar vueltas, que en teoría llevas media hora estudiando y todavía no has hecho nada?”. ¿Frases familiares? Seguro que lo son para muchos. Estas, […]
¿Adolescentes «buenos» y «malos» o diferentes formas de enfrentar los problemas?
Por Belén Marina ¿Dificultades para los adolescentes? Los estudios, el reto de madurar, la presión de los iguales….Por ahí pasamos todos. Pero, obviamente, no todos de la misma manera. Ante circunstancias similares, hay chavales que reaccionan de manera adaptativa y chicos que terminan en un centro de menores (con todos los matices intermedios, claro). […]
Niños pequeños: ¿educar a gritos?
¿Quién dijo que educar era una tarea fácil? Nadie, creo. Esos enanos que corren por casa, que nos han puesto la vida patas arriba y a los que adoramos, nacen sin un manual de instrucciones debajo del brazo. Y no tardan en dar muestras de que a ellos lo que les gusta es hacer su […]
Del chiste a la risa: Mecanismos y beneficios del sentido del humor
La Universidad de Navarra ha publicado en diciembre de 2010 un interesante vídeo sobre el cerebro y el sentido del humor. Explica de manera amena cuál es el mecanismo que hace que encontremos divertido un chiste o cómo éste es diferente en hombres y en mujeres. Según Natalia López Moratalla, catedrática de Bioquímica y Biología Molecular, esta […]
