En la vida pasan cosas, a veces muy duras. También a los niños, aunque no nos guste hablar de ello. Una muerte, un accidente,una catástrofe, guerras, maltrato, abuso, acoso…. Desgraciadamente, nos llegan noticias de niños que se suicidan. Vemos a diario multitud de niños que forman parte de las interminables riadas de emigrantes sirios.Y ¿quién […]
Belén Marina Gras
Directora del Centro. Licenciada en Psicología.
Máster en Psicología Clínica Infanto-Juvenil y Familiar (Grupo Luria) y Especialista en Estimulación Precoz y Atención Temprana (ACIT). Experto en Medicina Psicosomática y Psicología de la Salud por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia (Universidad San Jorge, Zaragoza). Terapeuta EMDR NI adultos y niños y adolescentes (Instituto Español EMDR, acreditada por EMDR Europe). Experto en Mindfulness para la intervención clínica y social (COP Madrid, 2018).
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Practicar Mindfulness nos hace fuertes
Todos tenemos dificultades. Todos pasamos por momentos difíciles, y todos sufrimos; pero no todos reaccionamos igual. Hay quien se hunde ante los problemas y hay quien, aparentemente, los vive de tal manera que incluso parece salir fortalecido de la experiencia. En psicología, decimos de este segundo tipo de personas que son RESILIENTES. La resiliencia, en […]
LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN
“NO ME GUSTA VIVIR ASÍ” Cada vez más a menudo oímos a personas que se lamentan acerca de su vida: “esto no es, no me gusta como vivo, corriendo a todas partes, sin tiempo para nada, me estoy perdiendo cosas importantes….”. Las prisas, el estrés, la sensación de no estar haciendo lo que uno […]
Llevar a un hijo al psicólogo: Una decisión difícil de tomar
No es fácil, siendo adulto, tomar la decisión de acudir al psicólogo. Y todo se complica aún más cuando se trata de decidir si llevamos a un hijo. A los niños y los adolescentes, en general, “se les lleva”al psicólogo. Aunque no siempre, lo más frecuente es que sean los adultos quienes decidan iniciar una […]
Bajar o mantener el peso: ¿superar el eterno y repetido reto?
De nuevo el buen tiempo. Y de nuevo las ganas de vernos bien. Y, otra vez, «el lunes empiezo». Esta vez sí, seguro que sí. En Betania nos hemos exprimido las ideas para que, esta vez, lo logres. lanzamos el MÉTODO MIND-EAT , nuestro programa de ayuda psicológica para el control del peso corporal. Esta vez, […]
Grooming y cyberbullying: un riesgo real.
Nuestros hijos comienzan a manejar las nuevas tecnologías a edades cada vez más tempranas. Según los estudios, comienzan a navegar por la red a los 10 años. De ahí a las redes sociales el paso es sencillo y, en ocasiones, muy rápido. El problema no está en internet, que no es un monstruo de siete […]
La hiperactividad en el aula y lo que necesitas saber
La directora de Betania Psicología, Belén Marina, impartió recientemente en SM Conectados una conferencia sobre la hiperactividad en el aula. La pregunta que desencadena la conferencia es la siguiente: ¿Cómo sé si un niño es hiperactivo? ¿Cómo y quién diagnostica un TDAH? Antes se decía que los niños hiperactivos eran niños movidos, difíciles. Se les ataba […]
Los deberes de los hijos: ¿El castigo de los padres?
Ahora parece que damos por sentado que la obligación de unos buenos padres es hacer los deberes con sus hijos. Desde esta perspectiva, la polémica sobre si los niños tienen o no muchos deberes está servida. No es en esa discusión en la que quiero entrar, sino en la reflexión acerca de a quién corresponde […]
Cuando los niños se levantan con el pie izquierdo
Suena el despertador. Horror. Hay que sacar energía de donde sea y ponerse en marcha. Pero no cabe duda de que las mañanas son un momento delicado en todas las familias. Cuando los niños son pequeños, deseas fervientemente que crezcan para no tener que vestirlos, darles el desayuno … para que se las apañen solos, […]
Más de videojuegos: Usos en mayores
Al hilo de la anterior entrada, publicada por nuestra compañera Patricia Díaz, hemos encontrado más que interesantes los resultados de un estudio llevado a cabo en California y publicados en la revista Nature en septiembre. Se trata de un videojuego de carreras de coches especialmente diseñado para potenciar las capacidades cognitivas en los mayores. De […]
¡Qué horror! Comienzo de curso: ¿A qué actividades extraescolares le apunto?
Llegó el otoño… iniciamos el curso ¡a contrarreloj! Llevar a los niños al colegio, a fútbol, natación, ballet, piano, inglés… Tenemos dos maneras de afrontar nuestra realidad. La primera sería, volver al trabajo con pena, desgana y continuar pensando en el verano, en la playa y las vacaciones. Y la segunda opción, que es por […]
Falta de motivación y apatía: ¿TDAH adulto?
El TDAH ha sido uno de los trastornos más frecuentemente diagnosticados en niños en los últimos años. Paradójicamente, es muy poco diagnosticado en adultos. Y no porque sea infrecuente (recordemos que es un trastorno crónico), sino porque en ocasiones es difícil reconocer los síntomas. El síntoma más llamativo del TDAH, la hiperactividad, empieza a mitigarse […]
