Muchos de nosotros hemos tenido como fumadores la repetida experiencia de tomar la decisión de dejar de fumar y, efectivamente, intentarlo. Desgraciadamente, la realidad suele ser que después de un periodo de tiempo más o menos largo siempre volvemos a recaer en el vicio. Yo conocí una persona que dejó de fumar ¡15 años! Y […]
Blog
Se acercan los exámenes: ¿Ansiedad?
Por Alicia Reinoso Principios de junio, Laura sale del instituto. En la puerta sus amigos esperan como cada día. Observan que tiene mala cara, ¿te ha vuelto a pasar?, preguntan. Laura, resignada, contesta: “sí, he vuelto a quedarme en blanco, no lo entiendo, había estudiado muchísimo… pero me pongo tan nerviosa que no consigo acordarme […]
Estrés laboral: El caso de un profesor
Jesús es profesor de Secundaria. Tiene 40 años y lleva 15 años ejerciendo esta profesión. Últimamente siente que cada mañana le cuesta más esfuerzo levantarse y comenzar la jornada de trabajo. En el instituto tiene la sensación de que los problemas -con los alumnos, con los padres y con la organización del centro- son cada […]
Niños pequeños: ¿educar a gritos?
¿Quién dijo que educar era una tarea fácil? Nadie, creo. Esos enanos que corren por casa, que nos han puesto la vida patas arriba y a los que adoramos, nacen sin un manual de instrucciones debajo del brazo. Y no tardan en dar muestras de que a ellos lo que les gusta es hacer su […]
Del chiste a la risa: Mecanismos y beneficios del sentido del humor
La Universidad de Navarra ha publicado en diciembre de 2010 un interesante vídeo sobre el cerebro y el sentido del humor. Explica de manera amena cuál es el mecanismo que hace que encontremos divertido un chiste o cómo éste es diferente en hombres y en mujeres. Según Natalia López Moratalla, catedrática de Bioquímica y Biología Molecular, esta […]
Los efectos del estrés en el organismo
He aquí un fragmento de un interesante vídeo de National Geographic acerca del estrés y sus efectos. El documental se titula «La ciencia del estrés». El estrés es necesario para proporcionar a nuestro organismo la energía necesaria para abordar dificultades. No es, por tanto, perjudicial en si mismo, más bien al contrario. Pero si de […]
Los Videojuegos II: Aspectos educativos de los juegos virtuales
“ No vamos a comprarte una consola porque fomentan el sedentarismo y el aislamiento social, mejor algún juego educativo de los de toda la vida…” Todos conocemos los fallos que tienen y tenían los videojuegos y las consolas, durante mucho tiempo hemos escuchado que fomentan el sedentarismo, aíslan, disminuyen las comunicaciones e interacciones, aumentan la […]
Una preciosa descripción del autismo
Frédéric Philibert es padre de un niño autista. Es el autor de este vídeo de dibujos que os recomendamos. En él, la hermana del pequeño autista, también pequeña, describe con su voz y sus palabras cómo es vivir con alguien con un Trastorno Generalizado del Desarrollo en casa. La explicación que la niña hace de cómo su […]
Repetirlo todo cien veces
Todos los padres conocemos de sobra situaciones como ésta: “Blanca, ¿te has lavado los dientes?” Respuesta: “No. No me lo habías dicho”. Y la madre de Blanca no sabe si matarla, pasar de ella o, por enésima vez en el día, o lamentarse de que tiene que repetir lo mismo setecientas veces, como si nadie […]
Conferencias para padres y profesores: algunas propuestas.
Betania Psicología siempre diseña sus intervenciones en los centros educativos (sean con padres, alumnos o profesores) de acuerdo a las necesidades y características específicas de cada centro, colaborando siempre con quien busca nuestros servicios. No obstante, somos también conscientes de que en ocasiones puede ayudar la sugerencia de algunos temas que por su actualidad creemos […]
Amistad y estrés
La amistad es un alma que habita en dos cuerpos, un corazón que habita en dos almas» (Aristóteles) La palabra “amistad” describe un amplio rango de relaciones. Las amistades varían en objetivo, intimidad, duración, estilo, y parece que una simple lista de atributos no puede captar adecuadamente el espíritu de las distintas formas que la […]
Adicción a las nuevas tecnologías I: Enganchados a los videojuegos
«Mamá, ¿tú dejarías que yo viviera enchufado a una máquina?». Y la madre tras dudarlo un instante se levantó del sillón y apagó la T.V., le quitó el MP3, desconectó Internet, desenchufó la Play y la Wii y por último tiró por la ventana la PSP y la Nintendo, se volvió hacia su hijo que […]