Te propongo reflexionar sobre lo siguiente: al día, ¿cuántas veces te ves a ti mismo/a quejándote de algo, y cuántas veces te ves dando las gracias? Creemos tener infinidad de excusas que avalan la actitud de crítica y queja: “estoy harto/a del atasco….”, “¡hay que ver que todos los días esta persona…!”, “así no se […]
Blog
¿Qué es la circularidad y en qué me puede servir en mis relaciones con los demás?
Según lo que cada individuo cuenta, el problema tiene una causa específica: para un individuo la causa es una y para otro será la contraria, como si fuesen las dos caras de una misma moneda. En estos casos se produce una sensación de hartazgo al seguir teniendo las mismas discusiones una y otra vez sin llegar a ninguna conclusión.
Esto antes no pasaba: Aclarando términos
Es común encontrar adolescentes en la consulta con orientaciones sexuales diversas. Muchos padres nos comentan sus inquietudes al respecto y lo tildan de moda o influencia social. Así que lanzo este humilde artículo tratando de acercar terminología a los adultos que tienen el cerebro a punto de estallar entre tanta movilidad y términos nuevos.
Cuando los niños comparten
Todos los días, los niños comparten espacios de juego y los padres y madres les instan a compartir: “venga, hay que compartir, déjale tu juguete al niño”. Y, en algunas de estas ocasiones, hemos podido escuchar “¡este niño es un egoísta!” en niños menores de dos o tres años. Ahora bien, ¿los adultos compartimos? ¡No […]
Cuando son los padres quienes “se atascan” en la terapia de sus hijos
Tomar la decisión de llevar a un hijo al psicólogo genera inseguridad. Los padres deben flexibilizar reglas, ser conscientes de emociones, actuar según metas personales y cuidarse para criar mejor. La flexibilidad, clave para una crianza saludable.
¿Y si empezamos a escribir el siguiente capítulo de nuestras vidas?
Parece que hemos comenzado el 2022, esta vez sí, con la lección aprendida: depositamos tantas esperanzas al inicio del año que acabamos de dejar atrás —en los primeros días de enero se hizo merecidamente célebre el divertido meme en el que el pobre 2021, visiblemente afectado, le confesaba a su psicólogo que temía no estar […]
Si no puedes con tu enemigo… (o cómo rescatar los videojuegos actuales)
En este post vamos a hablar sobre videojuegos y vamos a empezar diciendo obviedades: La primera, estamos viviendo una revolución digital. El ritmo de creación de nuevos dispositivos es abrumador y cuesta mantenerse al día. El teléfono fijo pasó a ser un móvil, que pasó a ser un smartphone, que pasó a ser un cacharro […]
Arteterapia: la educación de los sentidos
¿En serio unas “simples” manualidades pueden tener efectos tan positivos en el desarrollo cognitivo de niños, adolescentes y adultos? Realmente la Arteterapia va mucho más allá de simples trabajos manuales, pero en parte, la respuesta a este interrogante sería afirmativa. Cuando hablamos de Arteterapia, nos referimos a una forma de terapia que tiene, entre […]
15 puntos para reflexionar sobre la educación de los hijos
En ocasiones es necesario parar y reflexionar sobre la educación que damos a nuestros menores. Por ello, se proponen a continuación 15 puntos de reflexión en diferentes etapas en su proceso de desarrollo: ¿Respeto su intimidad? ¿Le permito cerrar la puerta de su cuarto o le pido que siempre la deje abierta? ¿Llamo […]
Especial 15 Aniversario BETANIA
BETANIA Centro de Psicología cumple 15 años. Nacimos con una clara vocación de servicio desde la calidad profesional. Somos un centro orientado a paliar en lo posible el sufrimiento de las personas a las que atendemos y a facilitar y fomentar su pleno funcionamiento, siendo ellas nuestra máxima prioridad.
¿Qué sabemos hasta ahora del impacto de la COVID-19 en la Salud Mental?
La COVID-19 ha infectado a millones de personas en todo el planeta y ha alterado la vida de prácticamente todas las personas que viven en él. Específicamente, durante el primer año de pandemia la mayor parte de la población mundial ha vivido con la incertidumbre y el miedo de poder contagiarse de coronavirus, viendo alterada […]
El Vamping
Seguro que si tienes un hijo adolescente has oído hablar del Vamping, incluso puede que te afecte a ti o que caigas en él sin saber lo que te está pasando. El Vamping viene del inglés Vampire (vampiro) y Texting (envío de mensajes). Hace referencia al abuso del móvil en horario nocturno, normalmente antes […]