El incremento de la violencia en los centros de trabajo parece ser una realidad frecuente (el 17% de los trabajadores ha sido objeto de algún comportamiento violento en lugar de trabajo), pero a menudo ignorada. Muchas veces no se entiende, otras veces no se aborda porque resulta “molesta”, optando por la solución “fácil”: apartar a […]
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Estilos educativos adecuados para hijos adolescentes
Conforme vamos siendo menos jóvenes —porque joven de espíritu, a fin de cuentas, se puede ser toda la vida— tendemos a olvidar lo que implica la etapa, fundamental en el desarrollo del ser humano, de la adolescencia: ese periodo en el que por espacio de varios años, de manera progresiva si bien no siempre fluida, […]
Bajar o mantener el peso: ¿superar el eterno y repetido reto?
De nuevo el buen tiempo. Y de nuevo las ganas de vernos bien. Y, otra vez, «el lunes empiezo». Esta vez sí, seguro que sí. En Betania nos hemos exprimido las ideas para que, esta vez, lo logres. lanzamos el MÉTODO MIND-EAT , nuestro programa de ayuda psicológica para el control del peso corporal. Esta vez, […]
Enganchados al Whatsapp
Durante los últimos 2-3 años el estilo de comunicación ha evolucionado mucho, ya no es habitual recibir llamadas telefónicas ni sms, sino que gracias a las nuevas tecnologías ahora tenemos otros medios de comunicación distintos que aportan beneficios y también son generadores de problemas por el uso inadecuado. Es habitual que uno de los máximos deseos de los […]
Grooming y cyberbullying: un riesgo real.
Nuestros hijos comienzan a manejar las nuevas tecnologías a edades cada vez más tempranas. Según los estudios, comienzan a navegar por la red a los 10 años. De ahí a las redes sociales el paso es sencillo y, en ocasiones, muy rápido. El problema no está en internet, que no es un monstruo de siete […]
La hiperactividad en el aula y lo que necesitas saber
La directora de Betania Psicología, Belén Marina, impartió recientemente en SM Conectados una conferencia sobre la hiperactividad en el aula. La pregunta que desencadena la conferencia es la siguiente: ¿Cómo sé si un niño es hiperactivo? ¿Cómo y quién diagnostica un TDAH? Antes se decía que los niños hiperactivos eran niños movidos, difíciles. Se les ataba […]
Los deberes de los hijos: ¿El castigo de los padres?
Ahora parece que damos por sentado que la obligación de unos buenos padres es hacer los deberes con sus hijos. Desde esta perspectiva, la polémica sobre si los niños tienen o no muchos deberes está servida. No es en esa discusión en la que quiero entrar, sino en la reflexión acerca de a quién corresponde […]
Ser más asertivo en tu trabajo: Una buena estrategia para reducir el estrés
Casi todo el mundo ha escuchado alguna vez el término asertividad. Coloquialmente el hecho de ser más asertivo suele entenderse como ser más capaz de decir que no a los demás, ser más exigente y saber imponerse. Sin embargo, ser asertivo es mucho más que todo eso. La asertividad es una habilidad social, una forma […]
Cuando los niños se levantan con el pie izquierdo
Suena el despertador. Horror. Hay que sacar energía de donde sea y ponerse en marcha. Pero no cabe duda de que las mañanas son un momento delicado en todas las familias. Cuando los niños son pequeños, deseas fervientemente que crezcan para no tener que vestirlos, darles el desayuno … para que se las apañen solos, […]
Más de videojuegos: Usos en mayores
Al hilo de la anterior entrada, publicada por nuestra compañera Patricia Díaz, hemos encontrado más que interesantes los resultados de un estudio llevado a cabo en California y publicados en la revista Nature en septiembre. Se trata de un videojuego de carreras de coches especialmente diseñado para potenciar las capacidades cognitivas en los mayores. De […]
Videojuegos que curan: Cuando lo bueno ni mata ni engorda
Estamos acostumbrados a escuchar la dichosa frase cuando disfrutamos muchísimo de algo, “esto o mata o engorda”, pero muchas veces no es cierto. A cualquier niño se le escaparía una sonrisa de emoción al leer una noticia así, y no se trata de un bulo. Desde hace algún tiempo conocemos video juegos que se utilizan […]
¡Qué horror! Comienzo de curso: ¿A qué actividades extraescolares le apunto?
Llegó el otoño… iniciamos el curso ¡a contrarreloj! Llevar a los niños al colegio, a fútbol, natación, ballet, piano, inglés… Tenemos dos maneras de afrontar nuestra realidad. La primera sería, volver al trabajo con pena, desgana y continuar pensando en el verano, en la playa y las vacaciones. Y la segunda opción, que es por […]