La importancia del lenguaje es innegable. El lenguaje es la base de la comunicación del ser humano, nos permite expresarnos y comprender a los demás; y, dependiendo de cómo lo utilicemos, vamos a construir e interpretar el mundo de manera diferente. Si atendemos a una definición estricta del término, es un conjunto de sonidos […]
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6 CUALIDADES DE TU ADOLESCENTE QUE NO SIEMPRE DISFRUTAS
Cuando se habla de adolescencia el tono suele ser negativo. Pero son muchas las cualidades de los adolescentes que no siempre disfrutamos.
¿Quieres tener éxito en la vida? Ten una actitud positiva
«Ten una actitud positiva». No es algo que ahora oigamos con frecuencia- Seguro que, a poco que nos detengamos a observar lo que sucede a nuestro alrededor, nos daremos cuenta de que la negatividad nos rodea completamente: “ten cuidado cuando salgas a la calle, no te vayan a robar” “ni lo intentes, total te va […]
CUÁNDO ACUDIR A TERAPIA DE PAREJA
Al inicio de una relación todo es novedoso, el tiempo que se pasa juntos es poco pero muy gratificante y los pensamientos que tenemos sobre nuestra pareja son positivos dado que tendemos a fijarnos en lo que más nos gusta. Sin embargo, y como es de esperar, a medida que pasa el tiempo van apareciendo […]
¿CÓMO PUEDE AYUDARTE EL BIOFEEDBACK?
A la hora de explicar cómo puede ayudarte el biofeedback, es importante que entendamos a qué nos referimos, así que lo primero es señalar que cualquier biofeedback es un aparato más simple o más complejo que nos da una información o retroalimentación sobre algún parámetro fisiológico que esté midiendo, para que quien lo usa sepa […]
MI HIJO MIENTE, ¿QUÉ PUEDO HACER?
Algunos padres han podido observar cómo su hijo mientn de manera reiterada, a pesar de explicarle los inconvenientes de la mentira y de ir descubriendo en múltiples ocasiones que no dice la verdad. En Betania Psicología he escuchado con frecuencia interrogantes como: “¿Cuál es la edad a la que empiezan a mentir los niños?” […]
8 IDEAS PARA AYUDAR A TUS HIJOS A MANEJAR SUS EMOCIONES
Ser capaces de regular nuestras emociones es una habilidad esencial en la vida. Cuando hablamos de regulación emocional nos referimos a la capacidad aprendida de evaluar y modular la expresión de nuestras emociones de manera que resulten eficaces y adaptadas en función de nuestros objetivos y de las circunstancias del momento. Especialmente, aprendemos a controlar […]
¿QUIERES PREVENIR UN ATAQUE DE ANSIEDAD? CUESTIONA TUS PENSAMIENTOS
Según el manual diagnóstico y estadístico DSM-V, un ataque de pánico (también llamado ataque o crisis de ansiedad) es la aparición súbita de miedo o malestar intenso, que alcanza su máxima expresión en minutos y durante el cual se producen cuatro (o más) de los siguientes síntomas: Palpitaciones, golpeteo del corazón o aceleración de […]
MI HIJO JUEGA A POKEMON GO
En Julio empezamos a oír en todas partes Pokemon Go; desde entonces, algunos padres nos han consultado sobre las ventajas e inconvenientes del juego, trasmitiéndonos en ocasiones el miedo que tienen a que sus hijos pasen demasiadas horas jugando. Pokemon Go es una aplicación de realidad aumentada que está teniendo una gran repercusión a nivel […]
TIMIDEZ E INTROVERSIÓN NO SIEMPRE VAN DE LA MANO
¿Por qué se tiende a confundir la timidez con la introversión? “La experiencia de una persona tímida sentada tranquila y silenciosamente en una multitudinaria reunión de trabajo, es muy diferente a la de una persona introvertida. El tímido tiene miedo de hablar, mientras que el introvertido se siente sobre-estimulado. Pero para el resto del […]
45 AÑOS
No es frecuente encontrarse con películas que reflejen problemáticas relacionadas con la vejez, y menos aún que lo hagan con la verosimilitud de 45 años (45 Years, Andrew Haigh, 2015), uno de esos títulos que, por su propio planteamiento narrativo, nos permite asistir como espectadores privilegiados a parcelas de vida de sus protagonistas: Kate […]
LOS NIÑOS QUE SUFREN UN TRAUMA
En la vida pasan cosas, a veces muy duras. También a los niños, aunque no nos guste hablar de ello. Una muerte, un accidente,una catástrofe, guerras, maltrato, abuso, acoso…. Desgraciadamente, nos llegan noticias de niños que se suicidan. Vemos a diario multitud de niños que forman parte de las interminables riadas de emigrantes sirios.Y ¿quién […]