Ruanda es tristemente recordada por el genocidio de 1994, en el que murieron unas 800.000 personas a manos de sus paisanos y vecinos. Antes y después del genocidio hubo también matanzas, de una y otra parte, de una y otra etnia, lo que suma casi un millón de muertos a causa del conflicto. Es difícil […]
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CUANDO LOS HIJOS NO OBEDECEN… ¡HAY QUE CAMBIAR DE ESTRATEGIA!
Muchas veces nos encontramos ante situaciones en las que los hijos no obedecen o muestran oposición ante algunas órdenes que nosotros emitimos. El objetivo principal de este artículo es ver cómo y por qué se mantienen ciertas dinámicas de desobediencia en casa y proporcionar algunas herramientas para utilizar en el día a día con hijos […]
¿CÓMO ESTAR BIEN CUANDO NOS SENTIMOS MAL?
Parece claro que a nadie le gusta enfermar. Acostumbrados como estamos a llevar un ritmo de vida férreamente establecido, con sus horarios, hábitos y rutinas, cuando el malestar físico se manifiesta interfiriendo en esta dinámica lo normal es que tenga un impacto; en el mejor de los casos suponga, cuando menos, una alteración considerable […]
EL PELIGRO DE LAS MODAS
Seguramente estéis cansados de escuchar cada poco tiempo que ha surgido una moda entre el público adolescente e incluso el adulto. Con moda nos referimos a los últimos fenómenos estilo Ice bucket challenge, o su versión perversa modelo verano 2017 Hot water challenge consistente en tirarse un cubo de agua hirviendo, responsable de variaciones en […]
MAMÁ, NO QUIERO IR AL COLEGIO: ¿MIEDO O PEREZA?
La vuelta la cole: líos, prisas, chismes nuevos … y las quejas de “mamá, no quiero ir al colegio”. A veces, con una cara de angustia que nos hace preguntarnos si no estaremos pasando por alto un problema real. Asumimos que el “no quiero ir” está bastante extendido y, la mayor parte de las veces […]
¿Qué es el TOC y cómo puedo empezar a afrontarlo?
El TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) es un trastorno de ansiedad caracterizado por la presencia de obsesiones, compulsiones o ambas al mismo tiempo. Según el manual diagnóstico DSM-V este cuadro se caracteriza por lo siguiente: La persona experimenta obsesiones entendidas como pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes y persistentes que se viven como intrusas o no deseadas […]
LA IMPORTANCIA DEL LENGUAJE
La importancia del lenguaje es innegable. El lenguaje es la base de la comunicación del ser humano, nos permite expresarnos y comprender a los demás; y, dependiendo de cómo lo utilicemos, vamos a construir e interpretar el mundo de manera diferente. Si atendemos a una definición estricta del término, es un conjunto de sonidos […]
6 CUALIDADES DE TU ADOLESCENTE QUE NO SIEMPRE DISFRUTAS
Cuando se habla de adolescencia el tono suele ser negativo. Pero son muchas las cualidades de los adolescentes que no siempre disfrutamos.
¿Quieres tener éxito en la vida? Ten una actitud positiva
«Ten una actitud positiva». No es algo que ahora oigamos con frecuencia- Seguro que, a poco que nos detengamos a observar lo que sucede a nuestro alrededor, nos daremos cuenta de que la negatividad nos rodea completamente: “ten cuidado cuando salgas a la calle, no te vayan a robar” “ni lo intentes, total te va […]
CUÁNDO ACUDIR A TERAPIA DE PAREJA
Al inicio de una relación todo es novedoso, el tiempo que se pasa juntos es poco pero muy gratificante y los pensamientos que tenemos sobre nuestra pareja son positivos dado que tendemos a fijarnos en lo que más nos gusta. Sin embargo, y como es de esperar, a medida que pasa el tiempo van apareciendo […]
¿CÓMO PUEDE AYUDARTE EL BIOFEEDBACK?
A la hora de explicar cómo puede ayudarte el biofeedback, es importante que entendamos a qué nos referimos, así que lo primero es señalar que cualquier biofeedback es un aparato más simple o más complejo que nos da una información o retroalimentación sobre algún parámetro fisiológico que esté midiendo, para que quien lo usa sepa […]
MI HIJO MIENTE, ¿QUÉ PUEDO HACER?
Algunos padres han podido observar cómo su hijo mientn de manera reiterada, a pesar de explicarle los inconvenientes de la mentira y de ir descubriendo en múltiples ocasiones que no dice la verdad. En Betania Psicología he escuchado con frecuencia interrogantes como: “¿Cuál es la edad a la que empiezan a mentir los niños?” […]
